RAMY PROGRAMU NAUCZANIA DZIECI i MŁODZIEŻY W SZKOLE „STOK”
„SUPER STOKER”

ETAP I
„ZÓŁTODZIÓB”

Wprowadzenie w świat snowboardu – dobór oraz podstawowe informacje o sprzęcie.
Zakładanie sprzętu, sznurowanie butów, zapinanie deski.
Poruszanie się z deską (odpiętą oraz „one foot”).
Podchodzenie, bezpieczne upadanie, wstawanie.
Ześlizg prosty front, back side, hamowanie.
Ześlizgi skośne „spadający liść”.

ETAP II
„SZEREGOWIEC”

Zasady bezpiecznego korzystania z wyciągów i tras.
Samodzielne poruszanie się na desce.
Skręt ślizgowy rotacyjny.
Jazda w skos stoku.
Skręty ślizgowe o różnym promieniu.
Pokonywanie małych przeszkód terenowych.

ETAP III
„KOZAK”

Zapoznanie się z dekalogiem FIS.
Poruszanie się po płaskim terenie z zapiętą deską.
Jazda na trasach łatwych ”niebieskich”.
Jazda w skos stoku na krawędzi.
Jazda w linii spadku stoku.
Skok prosty i lądowanie.

ETAP IV
„PADAVAN”

Znajomość rodzajów desek, konkurencji snowboardowych.
Jazda po stokach trudnych.
Jazda terenowa.
Skręt cięty.
Podstawowe elementy freestyl-u.
Switch.

ETAP V
„ SUPER STOKER”

Informacje o rozgrzewce, oraz o przygotowaniu fizycznym przed sezonem.
Jazda Sportowa (tyczki).
Ewolucje Freestylowe.
Jazda po rurkach.
Skoki oraz ewolucje w powietrzu.
UROCZYSTE WRĘCZENIE „SUPER STOKERA”.

Zobacz cennik lekcji