Od czego zacząć przygodę z nartami biegowymi?
W porównaniu z narciarstwem zjazdowym, podstawy narciarstwa biegowego są dużo prostsze
do opanowania.
Pierwsze kroki na nartach biegowych, czyli podstawowy krok biegowy techniką klasyczną, fachowo zwaną diagonalną, prawie nie różni się od naturalnego sposobu poruszania się człowieka. Po paru dniach ćwiczeń bieg klasyczny, nie powinien nikomu sprawiać najmniejszych kłopotów.
Dlaczego narciarstwo biegowe?
- Angażuje całe ciało do pracy podczas aktywności
- Świetnie wpływa na wygląd sylwetki
- Brak konieczności zakupu drogiego sprzętu czy karnetu na wyciąg
- Można je uprawiać wszędzie – zarówno w górach jak i na nizinach
Marcin Węgrzyn
Szef wyszkolenia - narciarstwo biegowe
Marcin Węgrzyn
Niekwestionowany ekspert w dziedzinie narciarstwa biegowego. Jest trenerem klasy II oraz Instruktorem SITN. Były członek Kadry Narodowej w narciarstwie klasycznym, uczestnik Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy, Mistrz Polski oraz Mistrz Polski Instruktorów. Dba o jakość zajęć prowadzonych na nartach biegowych.
-
Zdjęcia
Cennik lekcji prywatnych na biegówkach
Sezon niski
od rozpoczęcia sezonu do 24.12.24
oraz od 10.03.25 do zakończenia sezonuSezon wysoki
obowiązuje od 25.12.24 do 09.03.25
| liczba osób | 1h szkoleniowa | pakiet 10+ | pakiet 20+ | happy hours |
| pierwsza osoba | 154,99 zł/h | 146,99 zł/h | 138,99 zł/h | 146,99 zł/h |
| druga osoba | + 35 zł/h = 189,99 zł/h | + 33 zł/h = 179,99 zł/h | + 32 zł/h = 170,99 zł/h | + 33 zł/h = 179,99 zł/h |
| trzecia osoba | + 25 zł/h = 214,99 zł/h | + 23 zł/h = 202,99 zł/h | + 22 zł/h = 192,99 zł/h | + 23 zł/h = 202,99 zł/h |
Zgodnie z Regulaminem Szkoły Narciarskiej STOK godzina szkoleniowa trwa około 55 minut.
Pakiet 10+ obowiązuje przy jednorazowym zakupie od 10 do 19 godzin szkoleniowych.
Pakiet 20+ obowiązuje przy jednorazowym zakupie co najmniej 20 godzin szkoleniowych.
Happy Hours obowiązują po godzinie 15:00 aż do zamknięcia ośrodka
| liczba osób | 1h szkoleniowa |
| pierwsza osoba | 154,99 zł/h |
| druga osoba | + 35 zł/h = 189,99 zł/h |
| trzecia osoba | + 25 zł/h = 214,99 zł/h |
| liczba osób | pakiet 10+ |
| pierwsza osoba | 146,99 zł/h |
| druga osoba | + 33 zł/h = 179,99 zł/h |
| trzecia osoba | + 23 zł/h = 202,99 zł/h |
| liczba osób | pakiet 20+ |
| pierwsza osoba | 138,99 zł/h |
| druga osoba | + 32 zł/h = 170,99 zł/h |
| trzecia osoba | + 22 zł/h = 192,99 zł/h |
| liczba osób | happy hours |
| pierwsza osoba | 146,99 zł/h |
| druga osoba | + 33 zł/h = 179,99 zł/h |
| trzecia osoba | + 23 zł/h = 202,99 zł/h |